Cómo combatir la depresión de manera natural
Sin puntuación aún La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de la vida. Aunque existen tratamientos médicos efectivos para…
Psicología positiva, Mindfulness, minimalismo y crecimiento personal
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Sin puntuación aún La meditación se ha practicado durante siglos como medio de promover el bienestar mental, emocional y físico. En los últimos años, la investigación científica ha respaldado muchos…
Sin puntuación aún En un mundo donde la cultura romántica predomina, surge una pregunta sobre la que merece la pena reflexionar: ¿existen las relaciones arrománticas? Este interrogante desafía la noción…
Sin puntuación aún Has intentado ser amable, hacer favores y te consideras una persona simpática y agradable, sin embargo, no haces más que perder amigos. ¿Qué está fallando? Excesiva crítica…
Sin puntuación aún Introducción: ¿Qué es el trastorno afectivo emocional? El trastorno afectivo estacional es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo malinterpretado…
Sin puntuación aún El Mindfulness es un tipo de meditación que no pretende convertirnos en alguien distinto a quienes somos ahora, sino que nos ayuda a ser plenamente conscientes de…
5/5 (4) La psicología del deporte o psicología deportiva se desarrolló como una herramienta de entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo y el disfrute general en el deporte y el…
Sin puntuación aún Introducción La psicoterapia breve es una forma de terapia psicológica que tiene como objetivo proporcionar una solución eficaz y oportuna a problemas específicos en un tiempo limitado.…
4/5 (2) El flow es una experiencia fabulosa, como sabe todo el mundo que lo ha experimentado. Es un estado óptimo de conciencia en el que vamos a dar lo…
Sin puntuación aún Establecer metas u objetivos es una parte importante del éxito en la vida personal y profesional. Sin embargo, no todas las metas son iguales, y establecer metas…
Sin puntuación aún El psicodrama, una forma terapéutica de teatro ideada por el psiquiatra Jacob Levy Moreno en la primera mitad del siglo XX, se ha convertido en una herramienta…