Programación Neuro Linguística

El mapa no es el territorio. Tu realidad es subjetiva

El mapa no es el territorio es uno de los fundamentos en los que se basa la tecnología de la Programación Neuro Linguística (PNL), un modelo de comunicación y desarrollo personal que se centra en identificar y usar modelos de pensamiento y patrones de comportamiento de las personas. La frase, acuñada por el el lingüista polaco Alfred Korzybski en su obra Science and Sanity (1933) quiere decir, en esencia, que la interpretación de la realidad es siempre subjetiva.  El origen de la frase se atribuye a la experiencia de Korybski en la Primera Guerra Mundial, cuando él, junto con su tropa, cayeron en un foso que no figuraba en los mapas. Nuestra interpretación del mundo (el territorio) está filtrada no sólo a…
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Programación Neuro Linguística

Cambia tu vida en un minuto: transforma tus pensamientos negativos en positivos

¿Qué es lo primero que te viene a la mente si te digo que no pienses en un perro verde?   Exacto: has visualizado rápidamente al extraño animal, y esto ocurre porque te he sugerido una imagen concreta, pero tu inconsciente no ha podido procesar correctamente el 'no". Si alguien -con la mejor intención del mundo- nos dice antes de un evento importante la frase: "No hagas el ridículo", nos está haciendo una sugerencia que tendrá, para nuestro cerebro, exactamente el efecto contrario al deseado. Formular la frase con el resultado que verdaderamente se persigue (por ejemplo: "lo harás muy bien"), sería mucho más útil. Acabas de leer un caso claro de transformación de lenguaje negativo en positivo, y es…
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