Mar. Mar 19th, 2024
Sin puntuación aún

«Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier como” – Friedrich Nietzsche

 

Viktor Frankl (1905 – 1997) fue un eminente psiquiatra, filósofo y neurólogo austríaco fundador de la logoterapia, la tercera escuela vienesa de psicología tras el psicoanálisis freudiano y la psicología individual de Adler. La logoterapia es una terapia psicológica que se centra en la búsqueda de sentido a la existencia humana. Según esta escuela, esta búsqueda de sentido y autotrascendencia es la principal motivación del ser humano. Frankl afirma que si no se encuentra un sentido a la vida, el ser humano es propenso a la depresión o a experimentar vacíos existenciales, por lo que la búsqueda fundamental del ser humano no se basa en la búsqueda de la felicidad, sino de la voluntad de sentido, que conduce a la felicidad. Como habrán detectado nuestros lectores habituales, es un principio que sigue muy vigente en la actual psicología positiva, a pesar que la logoterapia data del año 1926.

Para entender mejor la génesis de este concepto debemos conocer las penosas experiencias de Frankl en los campos de concentración nazis durante la Segunda Guerra Mundial. Allí, el autor atribuye su supervivencia al haber sido capaz de otorgar un logos (‘sentido’, en griego) a su existencia.

De su reveladora experiencia da cuenta en el libro El hombre en busca de sentido, uno de sus 30 libros publicados. En este ensayo autobiográfico, Frankl describe la vida del prisionero de un campo de concentración desde la perspectiva de un psiquiatra. Frankl observó que, incluso en las condiciones más brutales de sufrimiento, el hombre puede encontrar una razón para vivir.  Aunque en su primera parte el libro describe las dramáticas experiencias en el campo de concentración -en el que murieron tanto su mujer como sus padres-, el objetivo de El hombre en busca de sentido es utilizar estos recuerdos para demostrar cómo el ser humano es capaz de buscar una meta por la que vivir, incluso en las condiciones más extremas. El autor narra como las experiencias en el campo de concentración tenían devastadores efectos psicológicos en los prisioneros, como la apatía, desilusión e insensibilización antes las atrocidades que tenían que padecer cada día, hasta el punto que cuando finalmente llegó el día de la liberación, no sintieron alegría alguna.

Lee también  Cómo lograr tu mejor versión

El autor se preguntaba sobre el sentido último de todo ese sufrimiento, la búsqueda del cuál le impulsaba a seguir luchando. A lo largo del libro, Frankl nos habla de muchos casos de personas que no habían logrado encontrar un sentido a su existencia en situaciones de padecimiento o pérdida. También nos ilustra sobre lo que, según su experiencia, hace a las personas aferrarse a la vida, incluso en las peores condiciones imaginables.

Una obra motivadora e ilusionante de imprescindible lectura.

 

 

5/5 - (1 voto)
Facebook Comments Box
Ejercicios de logoterapia para practicar en casa: encuentra significado y propósito en tu vida diaria
Logoterapia

En un mundo (hiper)acelerado donde los desafíos cotidianos pueden llevarnos a cuestionar el significado de nuestras vidas, la logoterapia emerge Read more

Cómo superar la adicción a las redes sociales
Social Media Adiccion

El uso de sitios de redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram o Tinder se ha convertido en la piedra angular Read more

La sociedad del cansancio, de Byung-Chul Han
La sociedad del cansancio

En una sociedad hiperactiva, a menudo nosotros mismos somos nuestros peores explotadores.   Byung-Chul Han, una de las voces filosóficas Read more

El minimalismo y la vida sencilla para alcanzar la felicidad

El hombre es rico en proporción a las cosas que puede desechar. Henry David Thoreau (1817-1862), escritor estadounidense.   El Read more

Originally posted 2018-10-25 02:59:30.

Puntúa este artículo

Comparte conocimiento

Por Juanjo Ramos

Juanjo Ramos es psicólogo y escritor. Ha publicado numerosos libros y audiolibros especializados en psicología y marketing digital. También es el autor de los libros 'Minimalismo: una vida más feliz con menos cosas', 'Superando el apego evitativo', 'Ejercicios de psicología positiva' y 'Mindfulness: aprende a disfrutar del aquí y el ahora', entre muchos otros.