Psicología Positiva

El optimismo como motor de tu cambio positivo

Es esta charla TED, Óscar Sánchez nos habla de cómo el optimismo es la fuerza motriz que induce un cambio positivo en la vida de las personas. En el vídeo aprenderemos que el desarrollo de rasgos positivos como el optimismo y la inteligencia emocional, entre otros, nos conducirán a un crecimiento y bienestar personal y social, además de actuar como factores protectores ante potenciales problemas psicológicos. Óscar Sánchez es doctor en Psicología clínica, profesor en la Universidad de Murcia y director del centro de Psicología Positiva Sander Psicólogos: Bienestar y Ciencia. Vídeo: El optimismo como motor del cambio positivo: Óscar Sánchez en TED x Murcia
Continúa leyendo »
Artículos sobre coaching

Aprende a hablar en público: del miedo escénico al gozo escénico

En miedo a hablar en público es algo normal y un tipo de ansiedad relativamente generalizada. El denominado miedo escénico puede apoderarse rápidamente de nosotros y la experiencia puede convertirse en negativa. Sin embargo, podemos hacer que hablar ante una audiencia se convierta en algo muy placentero. En la siguiente charla TED, titulada 'Del miedo escénico al gozo escénico', Gonzalo Álvarez nos explica muy claramente como convertir nuestro miedo tóxico o paralizante, en un miedo 'sano' y convertir nuestra presentación en público en una experiencia plena y positiva. Gonzalo Álvarez Marañón ha publicado varios libros sobre Internet y cerca de 500 artículos en periódicos y en revistas científicas y profesionales. Imparte regularmente seminarios, cursos y conferencias sobre cómo crear presentaciones que…
Continúa leyendo »