Sin puntuación aún La terapia humanista es una forma de terapia psicológica que se enfoca en la persona en su totalidad y busca entender al individuo desde una perspectiva holística. Esta terapia se centra en la idea de que cada persona tiene la capacidad innata de resolver sus problemas psicológicos y emocionales, y que un […]
Psicología humanista
Fluir: Una psicología de la felicidad
En el libro Fuir: Una psicología de la felicidad, Mihaly Csikszentmihalyi intenta responder a preguntas fundamentales: ¿qué es la felicidad?, ¿qué es lo que realmente hace felices a las personas?, ¿cuál es el fundamento de que la vida merezca ser vivida?
Psicología positiva: una introducción
Sin puntuación aún Bien es sabido que el término Psicología Positiva está muy de moda. Sin embargo se trata de un concepto dista mucho de ser nuevo, ya que desde los años 60, la psicología ha abordado la felicidad del ser humano (el trabajo de Abraham Maslow y su concepto de autorrealización es un claro embrión de la esta […]
Ejercicios de terapia Gestalt que puedes practicar en casa
Sin puntuación aún La terapia Gestalt es un enfoque terapéutico humanista que se centra en el aquí y ahora, la autoconciencia y la integración de las experiencias emocionales, físicas y mentales para promover el crecimiento personal. Desarrollada por Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman en la década de 1940, esta terapia busca que las […]