El lenguaje corporal moldea tu identidad
Sin puntuación aún El lenguaje corporal dice mucho más sobre nosotros que las palabras que decimos. Cuando observas a alguien, consciente o inconscientemente, estás configurando un juicio sobre esa persona…
Cómo superar la timidez
Sin puntuación aún La mayoría de las personas nos sentimos tímidas en un momento u otro, pero para algunas, la timidez puede ser tan debilitante en su vida diaria que…
7 formas de celebrar la imperfección
Sin puntuación aún En nuestra interminable búsqueda por la perfección, a menudo perdemos de vista una verdad fundamental: la imperfección es intrínseca a la condición humana. Es el lienzo en…
Cómo mejorar tu asertividad
Sin puntuación aún La asertividad es una conducta y un estilo de comunicación que implica saber expresar lo que uno siente y necesita, haciendo valer nuestros derechos inalienables sin atacar…
Cómo superar la fobia o ansiedad social
Sin puntuación aún La fobia social se define como la ansiedad que se produce de manera anticipatoria ante una situación social, o bien la que se produce durante o después…
Phubbing: qué es y cómo afecta a tus relaciones
Sin puntuación aún Cuando estás comiendo o tomando un café con tus amigos-as y te pones a mirar tu teléfono móvil en lugar de charlar con ellos les estás haciendo…
12 Ejercicios de psicología positiva que puedes practicar en casa
4.83/5 (12) La psicología positiva trata de proporcionar a la personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices. Pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos…
Cómo superar el síndrome de diógenes
Sin puntuación aún El síndrome de Diógenes es un trastorno caracterizado por el acumulamiento excesivo de cosas y una mala higiene personal. Si tú o alguien que conoces sufre este…
Cómo combatir la depresión de manera natural
Sin puntuación aún La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de la vida. Aunque existen tratamientos médicos efectivos para…
¿Existen las personas arrománticas?
Sin puntuación aún En un mundo donde la cultura romántica predomina, surge una pregunta sobre la que merece la pena reflexionar: ¿existen las relaciones arrománticas? Este interrogante desafía la noción…
Descubriendo el trastorno afectivo estacional: cómo entenderlo y superarlo
Sin puntuación aún Introducción: ¿Qué es el trastorno afectivo emocional? El trastorno afectivo estacional es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo malinterpretado…