¿Estás satisfecho con tu vida? Cómo medir la felicidad
Sin puntuación aún La psicología positiva aborda de manera científica qué es lo que nos hace felices. Parece demostrado que la felicidad no la da ni el dinero, ni las…
¿El dinero da la felicidad?
Sin puntuación aún Es una de las preguntas que todos nos hemos hecno alguna vez: ¿El dinero da la felicidad? Suele decirse que el dinero mueve el mundo, y muchas…
Cómo pensar de manera constructiva
5/5 (3) Uno de los hábitos más saludables que podemos adquirir para alcanzar una vida llena de felicidad y éxito es pensar de manera constructiva. El pensamiento constructivo es aquel…
Cómo alcanzar el estado de ‘Flow’ en el trabajo
Sin puntuación aún ¿Alguna vez te has perdido tanto en tu trabajo que perdiste la noción del tiempo? Seguramente entraste en el estado de ‘Flow‘. Sin duda, esta es una…
Inteligencia emocional: Una introducción
Sin puntuación aún La inteligencia emocional es un tipo de inteligencia diferente de la inteligencia biológica, (aquella que viene determinada genéticamente) y de la inteligencia académica (aquella que puede ser…
Cómo ser más optimista
Sin puntuación aún Un optimista es aquella persona que encara el futuro con esperanza y ve los aspectos más favorables de las cosas. Toda persona que es negativa, pesimista sobre…
Codependencia emocional: Síntomas y cómo superarla
5/5 (1) Originalmente, el término ‘codependiente‘ se usaba para describir a las personas que viven con, o están en una relación con, una persona adicta (Lampis et al., 2017). La…
Risoterapia, el poder curativo de la risa
Sin puntuación aún El gran e irrepetible Groucho Marx dijo una vez que: «Un payaso es como una aspirina, solo que actúa dos veces más rápido». El genial humorista sabía…
La fuerza del optimismo, de Luis Rojas Marcos
Sin puntuación aún El optimismo es como una profecía que se cumple por sí misma. Las personas optimistas presagian que alcanzarán lo que desean, perseveran, y la gente responde bien…
Mindfulness, o cómo saborear el presente
5/5 (1) El Mindfulness es un concepto psicológico, heredado de la tradición budista, que podríamos definir como la concentración de la atención y la consciencia en el aquí y el…
La auténtica felicidad, de Martin Seligman
La Psicologia Positiva ha venido para quedarse, revolucionando el concepto de felicidad e incidiendo sobre los aspectos positivos del ser humano. El doctor Martin Seligman, quien una década atrás creara…