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El Flow nos permite entrar en una suerte de trance cuando realizamos con motivación y concentración una actividad en la que nos encontramos completamente sumergidos.  Este estado alterado de la conciencia nos permitirá alcanzar un mayor bienestar psicológico, ya que «sintoniza» nuestro cerebro con las ondas positivas.

 

En este episodio del programa Parrillada Millenial, he tenido la suerte de conversar con Peru Buesa, fundador de la agencia de marketing digital Gozen Media, sobre el Flow, lo que significa y cómo puede ayudarnos en nuestra vida y nuestro trabajo. Por supuesto, y como debe ser en todo buen podcast que se precie, la conversación también se va por otros derroteros. Que lo disfruten.

 

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Originally posted 2018-09-04 21:01:24.

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Por Juanjo Ramos

Juanjo Ramos es psicólogo y escritor. Ha publicado numerosos libros y audiolibros especializados en psicología y marketing digital. También es el prolífico y reconocido autor de los libros 'Minimalismo: una vida más feliz con menos cosas', 'Superando el apego evitativo', 'Ejercicios de psicología positiva' y 'Mindfulness: aprende a disfrutar del aquí y el ahora', entre muchos otros.